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传承民族文化 倡导健康生活
浏览人次:  时间:2017/11/4 18:45:29  作者:安宇健

  为创新职工活动方式,培养员工兴趣,引领员工健康生活。应部分员工的要求,工会特邀武当赵堡太极拳名师范峒氚、嵩山少林寺拳师释圣如到公司教授传统拳术体验课——武当赵堡太极拳和少林八段锦。

  众所周知,中华武术源远流长,流派众多。武术不单可以强身健体、御敌防身,其中更投射出中华文化的部分价值观,而武当、少林为其中之精粹。太极拳是一种升降、开合、虚实、收放、阴阳的自如圆转的拳法,本次所授的是武当赵堡太极拳,讲求“有圈似无圈,由外达内,由内达外,浑然一体”,通过肢体配合呼吸,调整身体状态,使身体最终达到健康、平衡的状态。

  八段锦是我国古老的引导术,本次传授的是少林的站式八段锦:双手托天理三焦,左右开弓似射雕。八段锦动作简单易学,通过对心肺、脾胃、肝肾进行体术调理,达到活血通络的功效,深受到场练习者们的喜爱。

  今后,公司工会将组织更多员工喜爱的特色活动,倡导员工健康工作、快乐生活。

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